ATELIERS&RETRAITES
LES ATELIERS


(PARENTHÈSE)
YOGA & RÉFLEXOLOGIE
Et si vous commenciez cette nouvelle année en prenant soin de vous ?
Avec mariehilairenaturopathe & réflexologue et moi-même,
nous avons conçu cet atelier comme une véritable parenthèse bien-être, un moment suspendu pour relâcher les tensions, apaiser le mental et repartir avec des clés simples pour prolonger ces bienfaits dans votre quotidien.
19 Janvier
Söa Studio
Un atelier pensé pour vous ressourcer :
Cet atelier est une invitation à :
- vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis
- libérer les tensions physiques et mentales
- découvrir des outils accessibles à réutiliser chez vous pour cultiver votre bien-être jour après jour.
Au programme de cette parenthèse bien-être :
Pratique douce & dynamique.
Un temps de mouvement guidé et d’exploration corporelle,
Exercices de respiration profonde et de recentrage.
Découverte des massages & auto-massages.
Initiation à la réflexologie plantaire, orientée vers la détente, Pratique en binôme : recevoir et offrir un massage dans un cadre doux
Moments de partage & de gourmandise.
Pause conviviale avec des gourmandises saines & réconfortantes

INFOS PRATIQUES
Tarif : 40€ par personne
Durée : 3h - 9h à 12h
Inscriptions : places limitées, réservez dès maintenant
par SMS ou mail.
Metta Villa, Salies-de-Béarn
LES RETRAITES
Du 11 au 14 juillet 2025


