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ATELIERS&RETRAITES

Des espaces pour explorer, respirer, se recentrer

J'aime créer des espaces en dehors du quotidien pour revenir 

à soi, en douceur ou en profondeur.

Les ateliers permettent une reconnexion ponctuelle

et thématique, tandis que les retraites ouvrent un temps

plus long pour explorer et s'ancrer dans la pratique.

Ces propositions sont pensées pour tous,

avec un accompagnement respectueux et accessible.

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LES ATELIERS

Des espaces pour explorer un thème, respirer, bouger, se recentrer.

Chaque atelier est une bulle pour faire une pause, en douceur ou avec énergie, selon l'intention du moment.

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LES RETRAITES

Prendre du recul, sortir du rythme quotidien, s'offrir un vrai temps de retour à soi.

Mes retraites mêlent yoga, temps de silence, partage, convivialité et nature pour vivre une expérience complète, dans un cadre ressourçant.

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